Симптомы:
- Холодная, онемевшая кожа. Кожа может выглядеть белой или серой, ощущаться твердой или восковой.
- Тяжело осуществлять движения пораженной частью тела. Например, пальцы при обморожении могут быть неуклюжими.
- Волдыри с жидкостью или кровью внутри - они могут образоваться после того, как часть тела, пострадавшая от обморожения, нагреется.
- Поврежденная кожа, которая стала черной - это признак сильного обморожения, которое может появиться через несколько дней.
При симптомах обморожения следует:
- Как можно скорее переместить человека в более теплое место;
- Снять мокрую одежду;
- Попробуйте согреть пораженный участок:
- Теплой водой - вода должна быть комфортной, когда вы касаетесь ее здоровой кожей.
- Используйте тепло тела - например, вы можете удерживать холодные, онемевшие пальцы под подмышками.
- Избегать действий, которые могут нанести более серьезный ущерб:
- Старайтесь не ходить на обмороженных ногах, кроме случаев, когда вам нужно идти в теплое место;
- Не согревайте это место, если оно может снова похолодеть, прежде чем обратиться к врачу или медсестре;
- Не трите эту область;
- Не используйте печь или огонь, чтобы согреть место, потому что онемевшая кожа может случайно обжечься.
Если после этих действий симптомы обморожения не исчезнут, как можно скорее обратитесь в больницу!!
Можно ли предотвратить обморожение?
Да. В большинстве случаев вы можете предотвратить обморожение, стараясь не оставаться на холоде слишком долго. Обязательно одевайтесь достаточно тепло:
- Надевайте шапки и варежки;
- Защищайте лицо, например, лыжной маской;
- Обувь должна быть теплой и водонепроницаемой;
- Используйте многослойность в одежде: нижнее белье, флисовая или шерстяная одежда, а также пальто и брюки, защищающие от ветра дождя и снега;
- Ешьте достаточно,когда вы на морозе;
- Избегайте алкоголя и курения;
- Избегайте контакта с водой и металлом — они могут быть очень холодными;
- "Контролируйте" погоду — если станет очень холодно и ветрено, обморожение может произойти быстрее (за несколько минут);
- Расскажите людям,куда вы идете;
- Носите с собой предметы первой необходимости, если вы на улице дольше,чем планировали
Большинство людей думают, что обморожение случается только на улице. Но прикладывание холодных предметов к коже (например, пакетов со льдом) тоже может вызвать обморожение! Прикладывать охлаждающие предметы можно только на 15 минут каждые 1-2 часа и оставляя между ними и кожей ткань или полотенце.